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Doce de Iogurte com Pêssego e Maracujá

doce de iogurte com pessego e maracujaUma alimentação equilibrada ajuda a evitar desequilíbrios no nosso organismo. Inclua muita fruta no seu dia a dia. O Doce de Iogurte com Pêssego e Maracujá é uma excelente forma de consumir fruta!

O maracujá é fonte de betacaroteno, vitamina A, B e C, cálcio, cloro, magnésio, fósforo, ferro, potássio, sódio e enxofre. Contribui para combater a insónia, a tensão nervosa, fortalece o sistema imunológico e estimula a digestão.

Ingredientes necessários à confeção desta receita

  • 150 gramas de queijo-creme
  • 4 iogurtes naturais
  • 6 metades de pêssego em calda
  • 4 maracujás maduros
  • 2 colheres de sopa de açúcar

Preparação da receita de Doce de Iogurte com Pêssego e Maracujá

Iniciamos esta receita por misturar o queijo-creme com o açúcar e os iogurtes. Picamos a polpa dos maracujás e duas metades dos pêssegos. Envolvemos as frutas no preparado anterior e distribuímos por taças individuais. Decoramos com a fruta restante e reservamos no frigorífico até à hora de servir.

Bom apetite!

Receita calculada para 6 porções e com um tempo estimado de preparação de 15 minutos.

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