Uma receita rápida e de muito simples execução. A Receita de Salada de Fruta com Papaia, é baseada em fruta fresca e, possui um alto valor nutricional, é rica em vitaminas, sais minerais e fibras.
Esta receita é muito agradável e é uma óptima maneira de se consumir fruta.
Ingredientes necessários à confeção desta receita
- 250 gramas de morangos
- 2 papaias
- 2 kiwis
- 1 laranja
- 2 iogurtes naturais magros
Preparação da receita de Salada de Frutas com Papaia
Iniciamos esta receita por cortar as papaias ao meio, retiramos cuidadosamente a polpa, sem danificar a casca que reservamos.
Descascamos e cortamos em cubos os morangos, os kiwis e a polpa das papaias. Esprememos meia laranja e envolvemos o sumo na fruta.
De seguida, distribuímos a fruta pelas metades de papaia.
Guardamos no frigorífico e antes de servir regamos com os iogurtes.
Bom apetite!
Receita calculada para 4 porções e com um tempo estimado de preparação de 20 minutos.