Receita de Frango no Forno

Esta é uma receita rápida, fácil e saborosa! A carne de frango permite-nos elaborar diversas receitas, podendo sempre variar.

A carne de frango faz parte de um excelente regime alimentar, apresentando uma enorme variedade de vitaminas, especialmente as do complexo B, que são indispensáveis para metabolismo celular.

Uma, de entre muitas outras vantagens da carne de frango, é o facto destas terem gorduras saturadas em menor quantidade do que as “ditas” carnes vermelhas.

Ingredientes necessários à confeção desta receita

• 1 iogurte natural
• Pernas e coxas de frango
• 1 medida do iogurte de vinho branco
• 1 medida do iogurte com água
• 2 colheres de chá de açúcar
• 3/4 de medida do iogurte com azeite
• 6 dentes de alho
• sumo de um limão
• 2 colheres de sopa de polpa de tomate
• 1 pitada de mostarda
• massa malagueta q.b
• sal q.b
• pimenta branca q.b

Preparação da receita

Para iniciar a receita de Frango no Forno, comece por colocar numa pirex as coxas e pernas de frango.

Entretanto, num copo largo coloque todos os outros ingredientes e triture-os com a varinha mágica. Feito este molho, regue o frango e leve ao forno durante mais ou menos 1 hora, até que fique douradinho.

Caso goste, pode acompanhar esta receita com batata doce.

Está pronto a servir!