A receita de Croquetes de Atum, é uma excelente ideia para se fazer. Rápidos e fáceis, estes croquetes são uma delicia.
Para tornar esta receita mais saudável, sugerimos que os croquetes não sejam fritos, levando-os, preferencialmente, ao forno. Uma alimentação saudável trás sempre beneficios no presente e no futuro das nossas vidas. Incutir este tipo de responsabilidade nas nossas crianças, é sempre uma atitude de louvar.
Ingredientes necessários à confeção desta receita
- 2 latas de atum ao natural (cerca de 170 gramas)
- 12 fatias de fiambre de peru fumado
- 1 ovo
- 100 gramas de pão ralado
- 1 colher de sopa de azeite
- 2 colheres de sopa de Ketchup
Preparação da Receita de Croquetes de Atum
Para iniciar a receita, comece por retirar o atum das latas e esfarele-o.
De seguida, junte ao atum o pão ralado, o ketchup, o ovo e o azeite, e misture muito bem, até conseguir obter uma massa homogénea.
Depois de tudo bem misturado, molde os croquetes e enrole-os nas fatias de fiambre de peru fumado. Se fôr necessário, prenda as fatias com um palito.
Entretanto, pegue numa travessa de ir ao forno e unte-a. Coloque os croquetes no tabuleiro e leve ao forno durante 15 minutos, até que fiquem lourinhos.
Estão prontos a servir!