O consumo de massa é muito benéfico para o nosso organismo, pois esta é uma excelente fonte de carboidratos, fibras, vitaminas e sais minerais. Ingerir massa, provoca uma sensação de saciedade durante mais tempo.
Ingredientes necessários à confeção desta receita
- 100 gramas de rúcula
- 350 gramas de macarrão
- 200 gramas de tomate cereja
- 1 dente de alho
- 100 gramas de queijo curado
- azeite
- sal
Preparação da Receita de Macarrão com rúcula e tomatinho
Para iniciar este receita, comece por preparar os tomates cereja e a rúcula.
Entretanto, numa frigideira, salteie o dente de alho esmagado, com duas colheres de sopa de azeite. Quando começar a sentir o aroma, retire o alho e, nessa mesma frigideira, coloque os tomates, já cortados em metades, de preferência com a parte cortada voltada para baixo. Deve ir agitando a frigideira para os tomates não ficarem presos.
Passados alguns minutos, junte a rúcula cortada em tiras. Com cuidado, misture tudo e deixe cozer em lume brando, durante alguns minutos (não tape a frigideira).
Numa panela, coza a massa em água a ferver temperada com sal, e escorra quando esta estiver “al dente”. Deite a massa na frigideira, salteie durante alguns minutos e sirva polvilhado com queijo ralado.
Está pronto a servir. Bom apetite!
